Zumba

Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem.

Door de swingende dansbewegingen met je middel, benen en armen bevorder je de coördinatie tussen je verschillende lichaamsdelen. Je kunt tot 600 calorieën per les verbranden. Dit is natuurlijk afhankelijk van het fitnessniveau.

Gedurende de hele Zumba-les krijg je een goede controle over je kern/torso - oftewel je buik-, rug- en beenspieren. Hierdoor krijg je  strakkere buik en rugspieren. Je onderlichaam krijgt een totale ‘workout’.

Nieuwsgierig geworden? Vraag meer informatie aan!

  • * velden zijn verplicht.

Mico Lifestyle Centre in Roggel is dé plek voor individueel fitness, groepsfitness, en de Milon Cirkel. Bij Mico Lifestyle Centre ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Proefweek Fitness.

Contact

Mico Sport
Heldensedijk 2
6088NT Roggel

0475491667
Start nu met jouw Goede Voornemens!

Start nu met jouw Goede Voornemens!

Geplaatst op: 2018-01-08

Begin het jaar bij Mico Lifestyle Centre. Geef je Goede Voornemens een kickstart en word fit bij Mico Lifestyle Centre Klik hier voor alle startinformatie!

Lees meer Meer nieuws
Easyswim bij Mico Lifestyle Centre

Easyswim bij Mico Lifestyle Centre

Geplaatst op: 2018-01-08

Hier is leren zwemmen voor uw kind ├ęcht een feestje!

Lees meer Meer nieuws