Seniorenfit

Bewegen is niet aan leeftijd gebonden. Ook voor ouderen kan gezond bewegen de algemene fitheid verhogen, waardoor het dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven verbeteren.

Het is niet alleen goed voor u maar het is ook heel erg leuk om te doen. Regelmatig bewegen heeft allerlei gunstige effecten:
- een betere conditie
- een sterker hart 
- een beter afweersysteem
- een lagere bloeddruk 
- gaat botontkalking tegen

Onder seniorenfitness verstaan we een bewegingsprogramma dat is afgestemd op senioren. Een trainingsprogramma bestaat uit afwisselende oefeningen toegespitst op wensen en mogelijkheden. 
Het fitness-programma vindt plaats in groepsverband.

Een training duurt één uur. Senioren fitness is voor 55-plussers die actief willen blijven en onder deskundige leiding met leeftijdgenoten op een plezierige wijze aandacht willen besteden aan inspanning en ontspanning.

  • * velden zijn verplicht.

Mico Lifestyle Centre in Roggel is dé plek voor individueel fitness, groepsfitness, en de Milon Cirkel. Bij Mico Lifestyle Centre ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Proefweek Fitness.

Contact

Mico Sport
Heldensedijk 2
6088NT Roggel

0475491667
Start nu met jouw Goede Voornemens!

Start nu met jouw Goede Voornemens!

Geplaatst op: 2018-01-08

Begin het jaar bij Mico Lifestyle Centre. Geef je Goede Voornemens een kickstart en word fit bij Mico Lifestyle Centre Klik hier voor alle startinformatie!

Lees meer Meer nieuws
Easyswim bij Mico Lifestyle Centre

Easyswim bij Mico Lifestyle Centre

Geplaatst op: 2018-01-08

Hier is leren zwemmen voor uw kind ├ęcht een feestje!

Lees meer Meer nieuws