Yoga

Yoga is een low impact groepsles waarbij lichaam en geest in balans gebracht worden door diverse houdingen en ademhalingstechnieken.

Tijdens de les worden oefeningen voor beginners en gevorderden afgewisseld en afgestemd op de groep die aan de les meedoet. 

Heb jij een druk bestaan en ben je op zoek naar een manier om aan lichaam en geest te werken?

Probeer dan eens Yoga bij Mico lifestyle centre. Zo krijg jij weer de kracht en energie die je nodig hebt! 

Stuur mij meer informatie

Naam:

Email: Verplicht

Telefoon:

Steps

PowerSteps is een afwisselende, energieke workout op/over en rondom een in hoogte verstelbare step op meeslepende muziek onder begeleiding van een instructeur.

PowerSteps is voor iedereen. Gedurende drie maanden worden dezelfde muziek en bewegingen aangehouden. Deelnemers hoeven niet meer zo na te denken over de choreografie, maar kunnen zich concentreren op hun techniek.

Stuur mij meer informatie

Naam:

Email: Verplicht

Telefoon:

Power Steps

PowerSteps is een afwisselende, energieke workout op/over en rondom een in hoogte verstelbare step op meeslepende muziek onder begeleiding van een instructeur.

PowerSteps is voor iedereen. Gedurende drie maanden worden dezelfde muziek en bewegingen aangehouden. Deelnemers hoeven niet meer zo na te denken over de choreografie, maar kunnen zich concentreren op hun techniek.

Stuur mij meer informatie

Naam:

Email: Verplicht

Telefoon: