Health - Fitness - Lifestyle
info@micosport.nl

Circuit

Home Blog Circuit

De term circuittraining wordt gebruikt om aan te geven dat het gaat om een conditietraining in circuitvorm.

Circuit training werkt goed als afwisseling op je normale trainingschema's. Een mooi evenwicht tussen kracht en uithoudingsvermogen. 

De diverse spiergroepen; buik, armen, benen, rug, worden afwisselend getraind. Het geheel wordt omlijst en ondersteund door muziek.

Stuur mij meer informatie

Naam:

Email: Verplicht

Telefoon: