Squash

Wij hebben een aantal squashbanen. Je kunt bij ons vrij squashen, altijd even reserveren.

Ben je niet helemaal op de hoogte van de spelregels. Uiteraard kun je bij ons centrum de spelregels nog even nalezen. Heb je er zin in? Reserveer dan snel een baan.

Stuur mij meer informatie

Naam:

Email: Verplicht

Telefoon:

Jeugd fitness

Heerlijk werken aan conditie, kracht, revalidatie of een combinatie hiervan in onze fitnessruimte.

Hier kunt u lekker ontspannen werken aan uw gezondheid. Een prima omgeving met de nieuwste apparatuur, samen met gezellige maar vooral kundige lifestyle coaches..

Ons team van lifestyle coaches staat klaar om u, indien u dat wenst, te helpen bij het instellen van de apparatuur, begeleiding te geven bij uw oefeningen of een op maat gesneden lifestyle-programma samen te stellen.

Stuur mij meer informatie

Naam:

Email: Verplicht

Telefoon:

Cardio Fitness

Cardiofitness is een training om hart- en longconditie te verbeteren. Met behulp van de prachtige en zeer geavenceerde cardiotoestellen werkt u op een leuke en efficiënte manier aan uw uithoudingsvermogen. Denk hierbij aan een combinatie van fietsen, steppen, roeien, lopen, crosstraining, etc.

Door de juiste trainingsprikkel toe te dienen worden vetten en koolhydraten verbrand. De belangrijkste spier van ons lichaam, het hart, zorgt daarvoor.
De resultaten die u, met behulp van onze gediplomeerde instructeurs, in een goed individueel afgestemd trainingsprogramma kunt behalen zijn:

  • verbetering van het uithoudingsvermogen
  • verbetering van de hartfunctie
  • normalisering van de bloeddruk
  • verbetering van de bloedsuikerspiegel
  • stressbestendigheid neemt toe
  • het lichaam krijgt een betere doorbloeding
  • het percentage lichaamsvet daalt
  • de rustpols wordt lager

Stuur mij meer informatie

Naam:

Email: Verplicht

Telefoon:

Milon Cirkel

Wilt u starten met fitness, afvallen of fitter worden? En dat in een veilige en prettige omgeving? Maar heeft u niet genoeg tijd voor een regulier fitness programma? Dan heeft Mico Lifestyle centre voor u de oplossing!

 

Voordelen van de Milon Cirkel:

  • Slechts 2x per 10 dagen 35 minuten trainen
  • 15 keer meer resultaat dan bij het reguliere sporten
  • U zit maximaal 4 minuten op hetzelfde toestel
  • U kunt trainen op elk gewenst moment 7 dagen per week
  • De perfecte spiertraining in slechts 35 minuten
  • 100% veilig! Sport zonder blessures

Stuur mij meer informatie

Naam:

Email: Verplicht

Telefoon: